入秋“肠”健康 纠正3大理念

你知道吗?肠道是人体接触到最多细菌的器官，其淋巴组织也最发达，此处集结了人体70%~80%的免疫细胞。所以，提升身体对病毒的免疫力，对肠道健康的保护是重中之重。亚洲知名肠道专家“大便达人”、蔡英杰博士认为：“照顾好肠道生殖器疱疹患者注意事项，百病不来找。肠道不仅仅是人体的消化器官护理尖锐湿疣患者要做到什么，更是第二大脑‘腹脑’，被认为是人体最强大的免疫器官。”现在，就听听蔡英杰老师的肠道三部曲吧!

指导专家：蔡英杰博士

亚洲知名肠道健康专家、“大便达人”。亚洲乳酸菌联盟会长、台湾乳酸菌协会理事长、东京大学农学系博士。台湾国立阳明大学生化所教授。

你的肠道健康理念有错吗?

你在日常生活中坚持的肠道健康理念，可能是错的哦!

● 肠道健康和心情无关。血清素主导人的喜怒哀乐，但血清素并非由大脑分泌，而是来自肠道。所以，人的情绪原来由肠道掌控。而治疗忧郁症的百忧解其实作用在肠道。未来，医学界认为，若要治疗心理疾病，得先从肠道入手。

● 不能吃辣。很多人认为，吃辣味食品，会导致肠道深受刺激，容易得胃穿孔。但其实，适度吃辣，可以提升肠道的蠕动能力，有助于肠道的免疫力提升。

● 紧身衣很性感。没错，会凸显你的迷人S线条，But，你天天穿紧身衣的结果是肠道被束缚，蠕动空间降低，长此以往，它懒惰了中原医院梅毒对妊娠的影响，你便秘了!

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