芒果的营养成分

? 芒果的营养成分

食物类别：

食物名称：

芒果[抹猛果，望果]， 每100克含可食用部分 60克

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热量(千卡)：

32

B1硫胺素(毫克)：

.01

CA钙(毫克)：

蛋白质(克)：

.6

B2核黄素(毫克)：

.04

MG镁(毫克)：

14

脂肪(克)：

.2

B5烟酸(毫克)：

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FE铁(毫克)：

.2

碳水化合物(克)：

7

VC维生素C(毫克)：

23

MA锰(毫克)：

.2

膳食纤维(克)：

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VE维生素E(毫克)：

1.21

ZN锌(毫克)：

.09

维生素A(微克)：

150

胆固醇(毫克)：

CU铜(毫克)：

.06

胡罗卜素(微克)：

.3

钾(毫克)：

138

P磷(毫克)：

11

视黄醇当量(微克)：

90.6

钠(毫克)：

2.8

SE硒(微克)：

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