导读:材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。富含叶……
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜,例如西兰花和油菜等。不过其他食物,比如黄豆、榴莲、猪肝、鸡腿菇中也含有丰富的叶酸。
接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至分熟,再放入当归,煮约分钟,并假许盐即可。西兰花掰成小朵,鸡腿蘑洗净,两样东西分别到开水里烫一下!
原料:鸡腿只、黄瓜根、熟花生一小盘、料酒、生抽、麻油、糖、郫县辣酱、蒜末、盐、麻油、水淀粉1把买来的鸡腿洗干净,用到鸡腿上划几刀,沥干水后放在碗里备用。
原料:鸡腿9个,洋葱1个;,姜10g;桂圆6个,蒜蓉辣酱(饭扫光牌)3盎司,GingleAle(姜味汽水)2听,淀粉15mL,料酒6盎司米饭鸡腿肉,蘑菇片,洋葱,番茄酱,油咖厘炒菜心:,色拉油:饭后茶点:玫瑰花茶杯能量:千卡蛋白质:
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