女性喝酸奶的六大好处 晚上喝酸奶最补钙

女性喝酸奶的六大好处1、促进消化

有消化不良的女性尖锐湿疣会造成什么样的伤害，在平时就可以适量的喝点酸奶预防生殖器疱疹不能滥服抗生素。，它能够促进胃液分泌怎么预防尖锐疣，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。

2、防癌

在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。

3、降低胆固醇

很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况，这个时候不妨多喝点酸奶，因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。

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