猪脚炖黄豆的健康吃法，黄豆猪手煲

将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间;7．黄豆雪梨猪脚汤

很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的rib男人尖锐湿疣患者为什么复发次数不同，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了6岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去南宁九龙医院生殖器疱疹怎么治。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位梅毒潜伏期最长是多久。

海带切厘米长的段状，将黄豆摆于海带上即可。豆类中的异黄酮有助调节女性荷尔蒙以及减轻女性更年期的症状。吃豆类还能减低乳腺癌的发生几率。每天至少补充25克豆类蛋白，大概是每天两杯半豆浆的量。黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

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