苦荞茶的禁忌，苦荞麦怎么吃

黑苦荞瘦身有什么好处呢？通过以上的介绍，大家记住了吗？黑苦荞瘦身有什么好处呢？

苦荞麦含有大量蛋白质、脂肪、维生素B芦丁、维生素Ｐ、叶绿素等营养物质。苦荞麦中的苦味素有清热、降火、健胃的作用，能消食化滞。同时还含有多种氨基酸，其人体必需氨基酸和非必需氨基酸占到全部氨基酸的左右,并含一定的脂肪酸和微量元素等物质。

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