糖尿病患者适合吃什么食物，美白吃什么

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高血脂、高血栓、高胆固醇已经是人类的杀手。胆固醇过高会引发多种并发症，严重威胁这人的身心健康。然而除了身体本身原因以外，高胆固醇大多是因为饮食造成的。摒弃胆固醇高的食物迫在眉睫，那么胆固醇高吃什么呢？补血吃什么十种食物帮您补血

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