男人强不强 看这三个地方就知道

肾脏对男人的重要性不言而喻，补肾一直是热门话题。那么，怎样初步判断自己有没有肾虚？要是肾虚，该怎么补肾呢？下面为大家介绍肾虚的表现，分享一些简单好用的补肾窍门。

肾虚的症状

怎样判断自己是否是肾虚？可以看看身体有没有以下表现。

1、怕冷

春夏秋冬，都怕冷，穿衣多少，都畏寒益阳梅毒医生咨询挂号。

2、腰痛

腰膝酸软，甚至影响工作和睡眠。

3、头晕无力，失眠多梦

如果以上症状你都有，那极有可能是肾虚了。肾虚怎样调理呢？最提倡、最有效的方法，就是饮用中药补肾茶。中药补肾茶是补肾珍宝，对温肾、补气壮阳有很好的疗效。

男人肾虚吃甚么

原料：须花参12克、枸杞10粒、红茶23克。

做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右，便可食用，每天只放一次作料可反复冲泡，直到水无色无味。

功效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显着改良，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优点：操作简单、天然无副作用，延续服用从根本上提高肾功能，温肾壮阳、大补元气。

除去补肾王中药补肾茶及正确的生活饮食习惯以外，平常坚持推拿腰部双肾所在的地方hpv治疗优质医院推荐，也是不错的补肾方式。

早晚推拿腰部

每天早晚，搓热双手华西医院治疗生殖器疱疹专家，握拳推拿腰部。每次各100下。

很多中医都用这个方法给自己补肾，不过这个方法贵在坚持。一旦坚持，受益无穷。

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