大枣食疗八个养生秘方

养生导读：中医认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效。因此食用大枣能起到较好的食疗效果四川华西性病医院。

1、慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。

服用方法：将羊肉洗净切为小块武汉中原医院，放入花生大枣及调料，加水适当，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。

2、癔病性精神恍惚，哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者湖南中山医院疱疹治疗，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。

服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。

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