睡姿不正确的危害

睡姿不正确的危害有哪些？对小孩子来说，睡姿不正确会危害到健康，你知道吗？那末睡姿不正确的危害是什么呢？

睡姿不正确的危害

小孩子的骨骼还没有成形，还在发育增长阶段，如果一些不好的习惯，会造成孩子的骨骼发育畸形，这好比一个树苗，你常常用东西压着，树苗不可能成笔直的参天大树。所以，家长们要注意孩子还睡觉的姿势。

同床睡斜颈：

坏习惯：小婴儿就是有这个牛本事，即便闭着眼睛也能用嘴找到妈妈要奶吃。过去我们总提倡婴儿和妈妈分床睡，是为了避免大人捂着宝宝了，其实这样还有一个坏处，就是孩子和家长同床睡时孩子会自然地长时间面向妈妈的一边入眠。

可能后果：斜颈：

专家点拨：长此以往，这种睡姿会使孩子的头、面部习惯性地向一侧倾斜，形成习惯性或姿式性斜颈(一侧脸大一侧脸小)，俗称歪脖子。姿式性斜颈一般都是由于不良睡姿、抱姿哺乳习惯或一些眼科异常影响构成。左右交替哺乳或平卧睡姿，一般情况下可自行减缓。 但是如果发现宝宝在出身两周左右出现头脸部总倾斜向一侧颈部，则需要警惕宝宝的一侧颈部是不是有肿块，一旦有可以感触到的坚固肿块需要及时去医院就诊，这类极有可能是先天性肌性斜颈。

支一招：宝宝能独睡最好，或者妈妈勤换着点方向。

牵手走肘脱臼：

坏习惯：宝宝开始学走路了，听说学步车对身体发育不好，还不安全，那就家长亲身弯腰牵着宝宝走吧。可是如果总是牵一侧的手，或者太过用力，也会有问题哦。

可能后果：桡骨小头半脱位。

专家点拨：婴幼儿骨骼硬度差、弹性大。特别两岁以下孩子刚学会走路，家长长时间单侧向上牵领走，孩子重心易发生偏移，这对骨骼发育不利。另外由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，也易发生桡骨小头半脱位，如果领的途中孩子突然跌倒还可能会脱臼。

支一招：左右手交换、轻轻领着孩子小手。

早走路O型腿：

坏习惯：别家宝宝都能自己走路了，咱也抓紧练吧。有些父母把婴儿能够独立行走看成是可喜的开端，在宝宝还没有准备好时就早早地锻炼他站立、行走。

可能后果：O型腿和X型腿。

专家点拨：过早地站立与行走会对婴儿的骨骼发育造成一定影响。由于儿童出生时骨骼正处于发育时期，没有完全钙化，包围在骨骼外面的是一圈软骨，孩子1岁之内就学着走，由于站立不稳，就会向内或向外用力，致使两边软骨发育不平衡，时间久了，容易影响腿部骨骼发育出现膝内翻或膝外翻，即常见的O型腿和X型腿。

支一招：放松心态，孩子想走时拦都拦不住。小提示：

坐时背部凸小包很正常。

宝宝坐下时后背会突出小鼓包，因为这个来救治的家长可真很多，以为脊柱上长了东西，其实，这是正常的椎骨的棘突，较瘦小的孩子更容易显现。

一周岁以内的幼儿，刚刚学会坐着，背部肌肉还不发达，所以坐起时很容易出现含胸、驼背，弯腰时后背会有一节一节的脊椎棘突隆起，这都是骨骼发育的正常现象，随着孩子年龄的增长和脊柱的发育，这些表现会渐渐消失。

不同睡姿各有利弊

在日常生活中，睡姿一般是仰卧、侧卧和俯卧，到底什么样的睡姿不会危害到宝宝呢？下面就让小编为大家分析一下：

俯卧

优点：塑脸型、增进肌肉张力、促进心肺发育

俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝的发育有积极的作用。趴着睡能增进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。早产儿趴着睡更好。

缺点：可能造成窒息

趴着睡容易造成窒息。宝宝在三个月大之前，还不能很好地控制头部动作，也不能自主地翻身。若此时头部周围有枕头、被褥、毛巾等柔软的东西，很容易遮住或压住宝宝的鼻孔，引发窒息。因此，在白天有家长看护的情况下让宝宝趴睡，但晚上缺少看护的情况下最好不要趴着睡，避免危险的产生。

侧卧

优点：避免呕吐物流入咽喉 气管

喂奶后如果让宝宝右侧卧，使胃里的奶更易流到小肠。另外，如果发生呕吐，侧卧可使口腔内的呕吐物由口角流出，不容易流入咽喉、气管而造成窒息等意外。因此，侧卧是对新生宝宝比较好的睡姿，特别是对消化道未健全、吃奶后容易溢奶的婴儿来讲，其中右侧卧比左侧卧更好。

缺点：影响宝宝头形、可能造成歪脖

需要注意的是，侧卧特别需要注意不能一直偏左或一直偏右，否则容易对宝宝的头形产生影响以及出现歪脖。因此，父母应该定期帮助宝宝翻身，采用两侧适时交替的侧卧。

仰卧

优点：外物遮堵危险最小

仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接视察宝宝的睡眠情况及脸部变化，以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，遭到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。

缺点：呕吐物进气管造成窒息

由于新生儿胃的生理结构，使仰卧时胃内容物容易回流造成呕吐，且呕吐物不容易流出口外，如果呛入气管和肺，会发生窒息等危险。专家表示，三个月以下的宝宝脊柱颈段还没出现生理曲折，因此仰卧时最好不使用枕头，在颈肩部稍垫高些，以保持头颈伸展，呼吸顺畅。

从以上分析可以得知，无所谓宝宝的正确睡姿，由于三种睡姿各有利弊，单纯仰睡、侧睡或者趴睡都不好，正确的做法是三种睡姿交替使用。

从宝宝睡姿看疾病信号

正常情况下，孩子睡眠时应该是安静、舒坦，头部微汗，呼吸均匀无声。但是，当孩子患病时，睡眠就会出现异常改变，如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快所以，父母要仔细观察孩子的睡态，及时了解孩子的身体信息，预防疾病的产生。

情况1：孩子入睡后撩衣蹬被，并伴随两颧骨部位及口唇发红、口渴，喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。

情况2：孩子入睡后面朝下，屁股高抬，并伴随口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号：这是心经热而至。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示孩子的病情还没有康复，需要继续治疗，以避免病情复发。

情况3：孩子入眠后翻来覆去，反复折腾，常伴随口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号：这是胃有宿食的原因。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童（儿童食品）罹患成人病的比例愈来愈高，所以严防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

情况4：孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头，用手抓耳，有时还伴随发热现象。信号：这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带孩子去看耳科。

情况5：孩子入睡后四肢抖动，好像一惊一乍。信号：父母可以回想一下，孩子在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那末就要引发注意了，孩子有可能存在睡眠障碍或神经系统的病变。

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