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胡瓜鱼的做法 胡瓜鱼怎样做

发布时间:2018-10-22 18:39:09 来源: ys.woasj.com 作者:我要养生网

导读:胡瓜鱼的做法胡瓜鱼多春鱼肉质特别鲜嫩爽滑,特别美味,并且营养价值特别高,……

胡瓜鱼的做法 胡瓜鱼

多春鱼肉质特别鲜嫩爽滑,特别美味,并且营养价值特别高,儿童吃了能够很好的保护视力,具有很强的明目功效生殖器疱疹是怎么回事?,而且还含有非常丰富的微量元素以及蛋白质自贡哪能治尖锐湿疣,除了明目,还能够很好的亮发,让你的头发发质更好,还可以促进大脑发育,有很好的健脑功效,同时可以健脾养胃,保护肝脏和肠胃感染生殖器疱疹的原因有哪些呢,并且可以美容养颜,现在就一起看下多春鱼的做法吧。

胡瓜鱼的做法所需要准备的食材和调味料:多春鱼 白糖 盐 油 胡瓜鱼。

胡瓜鱼的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好后,待用

2.将与去除鱼鳞和鱼鳃以及内脏,冲洗干净后控干水

3.放入少许盐拌匀后腌制20分钟左右,放入烧热的油锅中

4.小火慢慢煎至金黄色后再翻一面继续煎至金黄色

5.放入少许糖调味后倒入少许酱油,继续调味,煎熟就可以了。

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