白薯的营养价值和功效

白薯是一种粗粮，不过白薯的营养介值却是很不错的，现在我们就一起来了解一下白薯的营养价值和功效吧。

白薯的营养价值和功效

1.白薯的药性

中医认为白薯是一种性凉，味甘的一种食物。

2.白薯的功效

白薯是一种有很不氏的通便作用的一种物，同时白薯还有补血益气的作用，白薯要吧,提高免疫力，同时也可以抑癌抗瘤，有很强的抗衰抗辐射的作用怎样治疗生殖器疱疹效果会理想，白薯是可以作食粮的，可以提高人休的抵抗力，还可以增强血管壁弹力可以保护骨骼牙齿健康尖锐湿疣初期症状是什么，又白薯含有大量的钙和胡萝卜素，这些是一些主粮米、面所不能比的。白薯有补血益气作用，可以润肠通便还可以抗衰老，不然让你的皮肤老化，可以很好地保持肌肤弹性，可以减缓机体的老化速度，保持美丽的外表。

3.白薯的营养价值

白薯美味甘甜，含有大量的糖份，还含有大量的蛋白质和脂肪，有大量的食用维生素和矿物质女性患上尖锐湿疣应该如何治疗，是很不错的一种粗粮，常吃白薯对人体是有很不错的作用的。原创：果蔬百科

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