呛口小辣椒博客音乐，衡东辣椒制作方法

腊肉，竹笋，辣椒，蒜苗，姜，料酒，盐。辣椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤;

放入葱、姜、大茴、小茴、花椒、肉桂、丁香、草果、老抽、辣椒等（视自己口味增减），最后放少许盐，炖2～3小时。红辣椒：与葱、姜、蒜的作用相当，但其更为刺激的独特辣味，是使许多凉拌菜令人开胃的重大功臣。

禁食一切有刺激性的食物和调味品，如辣椒、花椒、芥末、咖啡、浓茶、烈酒等，忌食过甜、过咸食品。每个人对于辣椒的接受能力都是不同的，如果因为要减肥而刻意的食用大量的辣椒，不仅会伤害肠胃，还有可能引起胃出血。

午餐及晚餐前~小时进食一份低糖水果或蔬菜，如：苹果、香蕉、黄瓜、番茄、玉米、胡萝卜、红黄辣椒等，约。切记：饭后不吃水果。再入少许油，油热放剩下的蒜米，备用的辣椒，再放入备用虾，翻炒四季，入料酒一小勺、入盐少许。虾香味起后加入包菜，翻炒，入耗油养生常识，再翻炒梅毒症状。

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