元旦后八天班白领调节疲倦有妙招

元旦后连上8天班淋病怎么引起的，白领调节疲倦有妙招。元旦三天假期还没玩够淋病图片，就该上班了，而且是连续上8天班，估计很多童鞋都hold不住了。在这教你一些调节疲倦的方法，希望对大家有用。

上班时间的调节

上班时，工作1到2个小时，可以适当休息10-15分钟，利用这个时间站起来走一下生殖感染症状，或者闭上眼睛，暂时不要想事情，用手轻轻按压一下太阳穴，揉一下眼睛。或者到窗户边往外远眺一下，放松一直在紧张的大脑，或者看几个小笑话，轻轻一笑，调节一下紧张的工作心理，都对恢复精神，更有效的工作不无裨益。另外，上班时，可以冲一杯绿茶，里面加点枸杞，菊花，对于保持活力非常有好处，而且枸杞具有明目作用，能温补肾阳，菊花也具有明目，安神作用，绿茶具有一定的抗氧化和防辐射功能，尤其对于电脑一族甚为有用。

上班族还要充分利用中午短短的休息时间。吃饭时，可以慢慢吃，不要想什么。吃完饭后，可以下楼慢走一下，一边走一边听一些舒缓的轻音乐，优美的旋律可以让人的心理无比舒服，这样也可以放松舒缓心理压力，让压力和紧张在沟通与笑声中悄悄溜走。

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