下奶猪蹄汤的做法 这几种食物下奶又不胖

【导读】下奶猪蹄汤的做法是什么？很多产妇有奶水不足的问题，宝宝喝不到母乳是很不好的，那下奶猪蹄汤怎么做呢？今天小编就告诉大家下奶猪蹄汤的做法，还有这几种食物下奶又不胖。

下奶猪蹄汤的做法 

花生猪蹄汤 

材料：猪蹄，花生，姜，料酒，盐。 

做法：花生清水中浸泡片刻，洗净。猪蹄去毛刮皮，斩块女尖锐疣图片，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净，萝卜熟后，即可加盐盛出。

下奶猪蹄汤的做法

香藕猪蹄汤

材料：蹄膀半只，莲藕1个，香葱1根，生姜1块红莲子肉和白莲子肉的区别，黄芪、麦冬一些，食盐少许，鸡精少许红莲和白莲的区别。

做法：蹄膀清洗干净，切成块状。莲藕清洗干净切成滚刀块。香葱清洗干净打结，生姜拍扁。冷水煮开蹄膀去浮沫。将蹄膀加入打结的香葱和生姜，同时放进莲藕、黄芪和麦冬。上电子煲锅煲2.5小时。

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