夏季养生，李子也是其中一妙

夏季养生初期症状图片，李子也是其中1妙。中医养生认为，李子性味甘、酸、平，归肝、脾、肾经梅毒怎么治。有清热生津，养生保健及消积成效。善治虚劳骨蒸、消渴、食积等疾患。《名医别录》中记载其能“除痼热，调中”。《滇南本草》中记载其能“治风湿气滞血凝”hpv58阳性。《医林纂要》中称其能“养肝，泻肝，破瘀”。

《随息居饮食谱》中称其能“清肝涤热，活血生津。”可是就养生之道而言，李子的营养价值不及其药用价值高。李子味酸，能推进胃酸和胃消化酶的排泄，并能推动胃肠蠕动，因此有改良食欲，推动消化的效果。新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之关于治疗肝硬化腹水大有种益。发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，老师、艺人音哑或失音者，缓慢肝炎、肝硬化者尤益食用。

有的人听说过“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句顺口溜，所以常常途经售卖李子的水果摊铺，便不由得勾起心结，虽然食用李子不至于致人死，可是确切不宜多吃。比如《千金·食治》中说到“肝病宜食。不可多食，使人虚。”《滇南本草》中也提示“不可多食，伤害脾胃。”《随息居饮食谱》则明确指出李子“多食生痰，助湿发疟痢，脾弱者尤忌之。”《饮食须知》中提示，李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食，损五脏；勿同麋鹿肉食。尤其是未熟透的李子不要吃。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。

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