久坐或坐出来“男人病”

柔软的沙发、舒适的办公椅、汽车椅，能坐着就不站着，男士们安逸得“有沙发就躺、有椅就座”。其实，，“坐”对人们的麻痹最大，不知不觉坐上一整天，其背后隐藏的健康危机不可忽视。

早在《黄帝内经》中，就有“久坐伤肉”的经典论断———长时间久坐，不活动，可致使周身气血运行缓慢，疾病产生。而从男科学角度来说，长时间久坐缺少运动的“沙发男人”，最容易被前列腺炎、ED等男人问题缠上。

久坐：“男人病”可能坐出来

据介绍，《黄帝内经》有“久视伤血武汉生殖器疱疹治疗需要多少钱，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”的说法。意即，过度用眼、躺卧、坐立、站或行走等，都会对健康造成影响。其中，“坐”对人们的麻痹最大，不知不觉坐上一整天，根本不知道其背后隐藏的健康危机。

民间有句俗语说，“裁缝拿针线成都看hpv要多少钱，累得血喷心”也是说，人长时间坐着不动，对肌肉和骨骼的发育十分不利，还容易影响内脏的功能，伤害身体健康。 ?现代医学证明，久坐使身体对心脏工作量的需求减少，致使心肌衰弱，心脏功能消退，血液循环减慢，从而产生高血压、冠状动脉栓塞等疾病。心血管病，也是引发男性性功能障碍的导火索；久坐，也容易使静脉扩张，从而引发痔疮，肌肉僵硬、腰酸背疼。同时，久坐不运动也是中青年前列腺炎多发的重要缘由。

久坐：伤害男人能力

邹先生不到50岁，经营一家连锁公司，可是他的性生活几近处于归零状态。他和其他白领男士的生活方式大体相同：白天上班在办公室里久坐不动：下班后坐车回家，到家就躺在沙发上甚么也不想多做。长此以往，连男性基本的“功能”也在这慵懒的生活中逐渐丧失。

专家说，邹先生的例子很有代表性成都治疗梅毒的费用是多少。最近，日本科学家一项研究发现，从事脑力劳动长时间久坐办公室而很少锻炼身体的人，更年期会提早来临。常赖在椅子上会致使反应迟钝、感觉灵敏度消退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。专家认为，运动是男人的健康引擎。在工作的间隙，每隔1小时休息5～10分钟；另外，坚持漫步、慢跑、体操锻炼等。还有，男性功能障碍让男女双方幸福生活蒙上沉重的阴影，男性功能障碍也是血管瘤、动脉硬化、心肌梗塞、糖尿病等恶性病变的早期表现。

久坐：让“前线”告急

余强不到40岁，是某单位的专职司机。今年4月，余师傅发现小便时有不适的感觉，出现尿频、尿急、尿不尽的现象。他钻进1家小诊所，结果医治杯水车薪。后来，他来到专业男科医院救治，经过认真的检查、化验，医生告知他患了前列腺炎，而且由于耽误了最好的医治时机，已变成慢性前列腺炎。

专家说，在余师傅这样的职业司机人群中，慢性前列腺发病率一直居高不下，乃至可以说已成为一种职业病。长时间驾驶及久坐，而没有必要的休息锻炼，日积月累的疲劳工作，使中青年精力透支，抗病能力下落，容易出现不同程度的尿路感染，从而致使前列腺炎的产生。

而且，当发生前列腺炎时，可出现前列腺液分泌功能的改变，从而影响精液的数量及其成份，干扰精子的生存和活动。 ?对付久坐而产生的前列腺疾病，患者首先要讲卫生，男人也应坚持清洗会阴部；同时，戒烟戒酒，忌食辛辣食品。

上一篇:经期洗澡一定找到诀窍

下一篇:宝宝肺炎在家如何护理？