经期洗澡一定找到诀窍

经期洗澡一定找到窍门，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理缘由，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引发女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

对那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

但是，可以长时间坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

小贴士：女人月经期可以洗澡吗-

TIPS 1、回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采取淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出临沂生殖器疱疹医生咨询挂号，宫颈口微微开放； 阴道内有经血停留永州性病治疗费用，是细菌的良好培养基。以上致使生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下落，盆浴时，污水及阴道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引发感染，故应当制止。

TIPS 2、有些类似月经期的情况如官腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。

女性最完善的洗澡方式：

1、不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样凌晨一起来，你就会感到精神振奋。

2、全身放松，浸入色彩斑斓，芳香4溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

3、将等量的推拿油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这类混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法推拿。

4、用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

5、把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时候你会感觉体内的压力全部释放了无锡尖锐湿疣治疗费用。

6、用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7、随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

8、劳累了一天以后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤勺的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

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