老年人多食蓝色鱼

鱼类所含的脂肪对人类都有益，尤其是肉呈蓝色的鱼，如沙丁鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼等。因为，这类蓝色肉的鱼易被人体消化吸收，而且不饱和脂肪酸可降低血中胆固醇性病的症状是什么，减少动脉硬化发生的危险性中西医治疗生殖器疱疹的方法有哪些?。因此，老年人多食些肉呈蓝色的鱼，既增加营养，又可防治高血压、冠心病等疾病梅毒的病因究竟是什么，有助益寿延年

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