健康小常识 清晨5个症状提示的疾病

不管是在夏天还是在其他的季节，有一些人在早上的时候总是会出现黑眼圈、头晕、虚汗等症状。那您知道有关早上症状的健康小常识吗?您知道经常冒虚汗是什么原因吗?今天小编就为您介绍一下有关出虚汗堵塞知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

健康小常识

大部分的人在早上醒来的时候，除了很是不想起床除外，一般都还有有其他的一些的毛病。这些虽然是小问题，但是千万不要忽略，因为这是代表着一些不健康的信息!

一、黑眼圈

原因

若是黑眼圈偶尔“光顾”，很可能是熬夜、失眠、喝过量咖啡等因素造成的，但如果连续或长期存在，一有可能是月经不调引起的，经期前后的气血不畅很容易形成黑眼圈。

此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。

与此同时，我们经常出现黑眼圈还表示可能存在一些慢性疾病，例如说消化不良、胃口不佳、慢性胃炎或慢性肝病等疾病的存在。

解救办法

1.多吃一些如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物，能有助于消除黑眼圈。

2.偶然的黑眼圈，可以按摩眼周的攒竹、晴明、四白等穴位，能舒通经络，促进黑眼圈消散。

3.长期熊猫眼，建议你通过中医的方式从身体内部进行调理。

注意：如果您的黑眼圈不是因为经常熬夜以及休息不好而引起的连续一周、甚至更长时间的出现早上起来出现黑眼圈的情况，不要仅仅是表面消除，而一定要去医院深入检查。

二、头晕

原因

如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题，压迫椎动脉尖锐湿疣治疗后怎样预防复发，影响脑供血，而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。

解救办法

找到适合你的枕头，以仰卧时枕高15~20厘米，侧睡时枕高约20~15厘米的高度为宜。“高枕无忧”并不好，最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。

三个“半分钟”对女人也很适用：醒来先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，最后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间。

如果清晨经常性头晕，建议你最好去检查是否血压低或者贫血尖锐湿疣潜伏期需提防的问题是哪些。另外，提醒你千万别赖床，因为赖床会使人胡思乱想，也需要用脑，会让脑组织出现暂时性“营养不良”。

三、虚汗

原因：晨起出虚汗的原因很多，比如低血糖等。只是出汗，没有其他症状，很有可能是“亚健康”的一种反应，受季节的影响阴阳失调、脏腑功能失调。

解救办法

1.晚上上不要睡得太晚，增加运动的时间，办公室OL一族可以利用凳子做一些的运动;而在饮食上要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果。

2尖锐湿疣的危害患者朋友要引起重视.如果出虚汗之前刚生过病，那么有可能是病后体虚引起的，加强运动就会改善;如果是因糖尿病、结核病、甲亢等疾病引起的虚汗，要先治病才能止汗。

晨起虚汗是身体特殊反应，如果一段时间内频繁或连续出现，最好到医院确定原因。

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