月经期间的女人该怎么补，月经后几天是安全期

推荐阅读：专家教你怎样简简单单下火山楂食疗,让月经风调雨顺补肾不仅男人要关注，女人同样要注意补肾的问题。肾亏会影响身体健康，对身体的损害是非常大的。用饮食来调理身体素质，是一种很好的方法，这种方法更健康更安全。中医在补肾的食疗方法上有很多不错的窍门，下文介绍了中医补肾的小窍门。原来女性身体不好，在饮食调理上除了要滋阴，要补血之外，还要补肾!但又不要吃一大堆药，该怎么办呢?为大家介绍种东西，让你一步到位。何首乌补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺尖锐湿疣为什么容易复发，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁感染上尖锐湿疣有怎样的症状。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌，浓煎取汁梅毒的严重危害都有哪些，能治疗吗？，猪肝，切片炒熟，加入首乌汁。海参滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖?：水发海参，加水煮烂，调入冰糖。龟甲阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼：甲鱼只，枸杞，加水炖小时。鳖甲软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤：剥阮甲只，夏枯草，共煮小时。

经期提前或错后天以上为月经先期或后期;中医认为，芹菜可治疗月经不调、白带过多、性冷淡、产后腹痛等女性常见的疾病;

特色：常郁闷叹气、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有月经失调。功效：温经理气，止痛，适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

此外，四物汤衍生出的无数子方、孙方在治疗妇科病方面也功不可没。较着名的有桃红四物汤，该方剂是由四物汤加桃仁、红花而成，专治血虚血淤导致的月经过多，还能对付先兆流产、习惯性流产;四物汤加艾叶、阿胶、甘草后取名为阿艾四物汤，用来治疗月经过多，是安胎养血止漏的要方;四物汤加四君子汤后，名八珍汤，能气血双补;在八珍汤的基础上再加上黄芪、肉桂，则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤。女性月经期能吃阿胶吗？女性经期不宜吃太热性的食物，此外，阿胶的止血功效决定了经期不宜吃阿胶，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用，所以，有经期吃阿胶的女性需要引起注意了。

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