夏季如何排毒 蜂蜜水排毒养颜

导读：炎热的夏季，人们因为天热，就会缺少锻炼，长时间下来会有较多的毒素积累于体内，今天小编和大家一起了解一下夏季如何排毒。

夏季蜂蜜水排毒效果佳

凌晨喝淡盐水是不利于健康。由于在正常情况下，人体内的钠一般不会缺少，如果每天早晨喝一杯淡盐水，久之，体内的钠含量太高，有可能致使高血压、肾炎等疾病。只有在重体力劳动或剧烈运动后，出汗过量导致钠盐丢失时，才需要适当喝些淡盐水，以补充水份和电解质。

第一天

早上9点之前，用300毫升温开水兑3汤勺蜂蜜。中午12点半到下午两点这段时间喝一杯蜂蜜绿茶。下午四点吃两汤勺蜂蜜。晚上7点之前，喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。

第二天

早上9点之前，用300毫升温开水兑3汤勺蜂蜜。中午12点半到下午两点这段时间喝一杯薄荷花茶。下午4点吃两汤勺蜂蜜。晚上7点之前什么引起的湿疣，喝一杯蜂蜜红茶，吃1汤勺纯蜂蜜。

第三天

早上9点之前疱疹是怎么引起的，喝一杯蜂蜜水。中午12点到下午两点这段时间喝一杯蜂蜜柑桔茶。下午4点的时间喝一杯蜂蜜玫瑰花茶。

第四天

早饭为一杯蜂蜜水、一个苹果、半盒脱脂酸奶。午饭为一份蔬菜沙拉、一杯蜂蜜柑橘茶。下午茶是两汤勺纯蜂蜜。晚饭是一根香蕉、一杯蜂蜜玫瑰茶育儿。

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