女性孕前宫寒吃什么食物好

女性怀孕是人生中必定要经过的阶段，但是有些女性迟迟怀不上是什么原因呢，女性孕期宫寒怎么办？

假设你有发胖、月经异常和下腹寒冷有时作痛的症状，就说明你很有可能是宫寒体质。宫寒是会影响怀孕的，孕前宫寒吃甚么食品好hpv治疗优质医院推荐？宫寒又不能吃哪些食品？假设你有宫寒症状但是又不清楚这些问题的答案的话，就要来看看下面文章的介绍咯。

孕前宫寒吃甚么食品好？

1、水果

宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果（也就是有上火作用的水果）。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

2、蔬菜

宫寒应当多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食品沈阳治疗尖锐湿疣专科医院，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

3、当归

当归性温，是很好医治宫寒的药物。宫寒吃甚么好医治？当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲求，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀肛门湿疣外用药，调理经血，医治宫寒都有很好的效果，所以在中医上，常常利用当归来医治女人月经不调、痛经、宫寒等病症。

4、阿胶

在阿胶里，含有很多对女人健康有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对医治宫寒很有效果。阿胶可以医治女人出血和贫血的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，医治宫寒会更有好作用。

5、益母草

益母草对女人医治宫寒也很有效果。益母草对女人调经、医治宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。

食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。

孕前宫寒不能吃甚么食品？

1、深寒食物

女性体制属阴，因此在平时生活中本来就应当少吃些生冷的食品，以避免致使体质下落。尤其是对于宫寒的女性而言，任何一些生冷的食品都应当制止食用。我国中医指出：“血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。”，也就是说只有在气血充足的情况下才能让女性正常的生育，否则的话不但会致使体质下落同时还有可能会致使不孕。而生冷的食品会致使血遇寒则呆滞，从而致使出现月经不调乃至是影响受孕。

宫寒的女性患者在日常生活中应当尽量的少吃些寒凉食品，比如像冷水、冷饮等，以避免损伤阳气久而构成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。

2、冰箱

很多人都喜欢将食品放在冰箱内保鲜，如各种蔬菜、水果、零食等，这些食品长时间放在冰箱内会导致更性质更加的阴寒。在我国中医养生传统中，女性体质属阴，因此对各种食品都不能贪凉，否则的话很有可能会致使宫寒等病症的出现。就算是在酷热的夏季，也不能过量的食用冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物，这些食物会进入体内会消耗阳气，从而致使寒邪内生侵害子宫。

因此在平时生活中，应当注意少数勤买，最好是能够在1两次内吃完，避免放入冰箱中保鲜。而对于刚从冰箱中拿出来的时候，应当在常温环境中放置一段时间后再食用。

3、本质寒性食品

得了宫寒的女性除要注意少吃些冰箱中拿出来的食品以外，同时还要特别的注意一些本质就属阴寒的食物，这类食品对女性的伤害更加的严重。很多食品虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，如果女性在平时生活中过量食用的话一样会严重的伤害子宫的健康。比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食品就算加热后食用一样寒性十足。

因此对这些食品不管再怎样营养健康，宫寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意辨别季节食用，以此来保护子宫健康。对女人宫寒不能吃什么的问题，这些食品更要警惕。

4、吃凉顺序

要想更好的预防宫寒，在平时生活中不仅要注意养成良好的饮食习惯，同时还要注意吃凉顺序。在有凉、热两种东西要吃的时候，应当先吃热的然后再吃凉性食物，这样才不会伤害子宫和肠胃健康。如果顺序颠倒的话，食品中的冷气就会被热气顺势下压到子宫，从而致使宫寒。

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