熬夜一族的护肤技巧

熬夜一族的护肤技能有哪些？很多人夜晚很晚才能睡，难道我们就要因为熬夜而与好肌肤擦肩而过吗？亲，不要急！下面小编给你准备了一套熬夜一族的护肤技能，希望能对你有所帮助。

1、熬夜一族的护肤技能

在我们躺下睡觉时是肌肤新陈代谢最快速的时间段，所以做好肌肤的夜间护理对促进肌肤新陈代谢绝对有很好的作用，但是很多人夜晚很晚才能睡，难倒我们就要由于熬夜而与好肌肤擦肩而过吗？不要担心不要着急，小编你支招夜肌额护理秘方，让你安心熬夜尽享好肌肤。

1、再晚也要洁面

很多人在熬夜后回家累得像狗一样，倒头就睡。小编告诉你，作为女人，不管多么劳累的回到家里，不管出于甚么缘由，都一定要先洗脸。而且尽可能把洁面的时间与睡觉时间各的远一些，这样有利于肌肤充分的呼吸作用。

2、化妆水面膜

很多MM都知道面膜的功效吹糠见米，但是每天敷面膜容易致使过度保养，使肌肤变得肤质较薄易过敏。没关系，我们的自制面膜可以每天敷哦。用化装棉或者紧缩面膜浸湿爽肤水，敷在清洁后的肌肤上，大约15分钟后再揭开，不用再清洗了哦，直接进行下一步的基础保湿护肤就可以了。

3、重视补水保湿

洁面后当然就是狐狸，夜间的补水保湿护理比起白天的效率来的好，所以夜间护肤一定要重视补水保湿。用指腹轻轻推拿脸部肌肤，促进血液循环和肌肤的新陈代谢。

4、精华晚霜排毒

我相信很多女人都知道晚上10点你到清晨2点是黄金美容觉的时间，但是你知道11点是肝脏排毒的最佳时间吗？所以我们一般都建议不管你有多忙，都应当在11点之前上床睡觉。如果你实在办不到11点之前睡觉，那么你可以用排毒精华面霜来增进推拿促进血液循环，这样也可以将熬夜对肌肤的伤害大打折扣。

5、随时补水

当出现肌肤紧绷感时一定要在第一时间补水。如果方便吧那就一定要带上补水喷雾，在肌肤感到紧绷感时，即便立刻的喷上补水保湿平，有利于肌肤的水嫩。

6、补充VC、VE

维生素C和E都是公认的美容保湿的圣品，美白保湿全靠它。在日常生活中多食用新鲜水果就能很好的补充维生素C后E。

7、眼部按摩小绝招

选对眼部推拿方式才不误事眼霜一定要根据质地选择按摩方法，如果质地很滑，手指不会拉扯皮肤，那末可以逆着纹路轻轻推拿，如果眼霜是那种浓稠类型，一定要用按的方式，按压在纹理位置，同时两只手指按压眼眶帮助吸收，这样按摩才不误事。

8、推拿头部

熬夜前，用手掌的气力温顺抚慰头部，用指尖从前至后、从上至下轻轻按压头部约40次，帮助血液畅通更松弛紧张。

9、推拿眼周

无名指以柔柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴，眼下正中部位的承泣穴各5-10次；起到消肿除疲劳和增进血液循环之效。

10、按摩攒竹穴

两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴，用无名指腹按压此穴位，可帮助疏通经络，改良眼部及脸部血液循环和淋巴循环，稍稍用力，有酸痛感便可。

11、柔柔按压外眼角

按摩位于外眼角的瞳子胶穴位，能促进眼部血液循环，有效改善黑眼圈。当第二天一早黑眼圈尚没法完全消失时，你还可以巧用遮瑕术，将疲惫的神情一扫而光。

12、准备热、冷毛巾各一条

熬夜而至的黑眼圈，究其责任自然是循环不畅惹的祸，用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力，犹如打通任督二脉，黑眼圈的困扰自然不再。

13、饮食平淡

要想肌肤好，饮食一定要平淡，避免过于辛辣刺激的食品。专家建议女性朋友们少吃点高温的油炸食品，能避免就尽可能不要吃。饮食多以绿色蔬菜和新鲜水果为主。

二、平常护肤注意事项

1、洗澡时顺便用莲篷头冲洗脸部

毛病缘由：温度与水压太高总是在冲澡的时候一并卸妆洗脸。本来以为用莲篷头活动的水冲洗的更干净，没想到大错特错！ 由于洗脸应当用微温的水，冲澡的水温太高了。此外用莲篷头直接冲洗面部水压也太高。最好还是用手泼水来洗脸！

2、洗完脸冲洗终了后发际的泡沫没有洗干净

毛病缘由：洗完脸后最好照镜子确认是不是有泡沫残留，残留是造成敏感肌的原因之一。很多人洗脸时都没注意到发际有残留泡沫，有些人乃至发现了也不用水冲干净，只用毛巾擦擦就了事。残留的洗净成份非常可能造成肌肤敏感，因此洗完脸后一定要详细检视是不是有泡沫残留，最好的方法是大范围冲洗，到发际线都弄湿的程度比较安全。

3、因为敷完撕除式的面膜后肌肤变得很光滑细致，所以常常使用错误原因：必须严格遵守使用说明由于撕除式面膜效果明显，因此很多爱用者便不遵照使用说明，连续使用，希望到达更好的效果。但是却不知这样反而造成反效果，由于撕除的行动会对肌肤造成负担，延续使用会让肌肤的防御力变差，构成易敏感肤质，影响肌肤状态。

4、肌肤出现发痒等敏感症状时，完全素颜就出门了错误缘由：素颜没法抵抗外在环境的刺激的确在出现发痒等敏感症状时，最好不要再刺激肌肤，但是素颜外出的话还是要谨慎而行。紫外线、空气污染、空调等的影响可能会让过敏症状更加恶化，因此最好使用敏感肌专用的隔离霜或粉底打底。但是要注意只要上薄薄的一层就好，不然卸妆时又会对肌肤造成负担。

5、肌肤产生敏感现象时，立刻全面改用敏感系列保养品毛病缘由：应当避免一口气更换所有的保养品想要让敏感肌肤早日稳定下来、因此一口气全面改用抗敏保养品的心情完全可以理解，但是这样做反而是造成肌肤的负担。万一在更换保养品的过程中，肌肤出现干燥或其他问题，也没法知道究竟是哪一个单品与肌肤不合。最好的替换方式是与保养品的使用程序相反，先替换最后使用的乳液或面霜，然后每天一个单品逐渐替换。

6、洗完澡后还没上保养品就先吹头发

错误原因：吹风机的热度会让面部肌肤的水分丧失很多人洗完澡后会马上把头发吹干，洗完脸后无防备的肌肤很容易收到吹风机热风的侵害，而丧失水份与滋润。因此最好是擦完保养品、将肌肤调理好之后再吹头发。为求方便，也是先吹头发一族，没想到这点小忽视也是平常的大忌。

7、把爽肤水直接倒在手上，以为用手拍打效果会更好，还觉得很省毛病缘由：如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。最好的方法是用化装棉沾湿爽肤水拍到脸上，用沾湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍面部和颈部，或以鼻子为中线横向擦拭，这1手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

8、横向推开眼霜，习惯又快又用力

错误缘由：眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜弹钢琴式点按才对眼霜一定要用于面霜之前，以避免产生油脂粒的可能。挤出米粒大小的眼霜于双手的中指指肚，再将双手的无名指轻轻按在鼻梁骨侧，食指按压在颧骨稍上方这样的姿式架起中指，让中指能均匀稳定地轻轻按压在眼部肌肤上。由外眼角到内眼角轻轻地以犹如弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周肌肤。这种手法既能有助於眼霜更好地被吸收，又可以有效增进眼部血液回圈，消除黑眼圈。特别注意点按的幅度和力度一定要小。

总之，人都是天生爱美丽的，相信每个女人都希望把自己打扮的漂漂亮亮。具有了这些护肤的小技巧，你是不是已充满信心。

淄博性病医生咨询挂号

甘孜梅毒医生咨询挂号

葫芦岛性病医生咨询挂号

上一篇:晚上吃什么不会胖

下一篇:喝咖啡的神奇功效，喝对了才健康