春季想要排毒去火就要这么吃

每当春季来临,天气就显的干燥。所以排毒成了健康必须的课程

一、蜂蜜

蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效抚顺尖锐湿疣医生咨询挂号。

二、海带

海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖烟台生殖器疱疹医生咨询挂号，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。

3、黄瓜

味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性菏泽hpv医生咨询挂号，抑制黑色素的构成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

4、猪血

猪血富含维生素B2.维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒、清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒产生化合反应，易于毒素排出体外。

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