孕妇皮肤护理有什么方法

孕妇皮肤护理有甚么方法呢？怀孕后一些爱漂亮的妈妈也没忘了本身的美容护理，那末孕妇皮肤护理有甚么方法呢？下面小编为你介绍有关的知识。

1、孕妇皮肤护理

孕妇皮肤护理，宝宝出世后带来一系列身份心里的改变，但仍然不变的是女性爱漂亮的心，在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情劳碌的同时，妈妈可不要别忽视皮肤护理哦清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。

1、必须注意个人清洁问题

很多产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，但是这是完全没有必要的。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易致使皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。

2、要注意做好皮肤的保湿工作

产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成份简单、性质温和的保湿护肤品。还有，妈妈们在产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰，而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑，产后一定要注意防晒。

3、推荐安全高效的护肤妙方

妈妈们最想除之而后快的皮肤问题是妊娠斑（包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素镇静）。不过，有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中，长此以往黄褐斑就会更加严重，想恢复产前皮肤的无暇，新妈妈们需长时间坚持内外调理。

（1）不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。

（2）每天要保证充足的睡眠。

（3）选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的化妆品；避免日晒，根据季节不同选择SpF（防晒系数）不同的防晒品。

（4）注意平常饮食。多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食品，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等，可抑制代谢废物转化成有色物资，从而减少黑色素的产生。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。

除了自行祛斑以外，还是建议怀孕妈妈谨遵医嘱，配合医生进行科学有效的祛斑医治，等到生小孩后，可选择针对性的祛斑项目，外治加内调，平衡内分泌紊乱现象，增进身体新陈代谢，健康排毒，恢复亮白皮肤。

二、孕妇皮肤护理的误区

误区1、孕产期不能使用护肤品

有很多孕妈妈认为，所有的护肤品都含有添加剂等化学成分，为了宝宝安全，不敢使用任何护肤品。却不知，孕期的皮肌肤最敏感，对外界刺激的抵抗力也降到最低。同时，孕期中所出现的皮肤干燥、油腻、昏暗等皮肤问题，对肌肤的损害具有不可逆性，如果听凭发展，将对女性肌肤造成难以补救的后果，不妨选用安全高效的孕妇护肤品护理皮肤，因此，在孕期肌肤的护理还是很有必要的。

误区2、孕产期用婴儿护肤品

很多妈妈认为宝宝的护肤品，如婴儿油等，安全，较便宜，也不会对孩子有伤害。虽然从安全的角度，宝宝的护肤品可以避免安全问题。但是，宝宝的护肤品如婴儿油，没法有效弥补孕产期女性肌肤水份、营养成分说带来的大量流失，无法针对性地解决孕产期女性肌肤的伤害。因此，对肌肤的改良效果不大。

误区3、忽视颈部护理

颈部很少去护理很多人都把过量的注意力投注在脸庞上，从而疏忽了颈部的护理，却不知美丽的颈部让你更添色。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油能的污染侵袭，如果不加以护理，会影响到孕妇们。

误区4、孕产期使用非孕产期的护肤品

有些孕妈妈，由于信赖自己一直使用的护肤品，孕产期仍使用非孕期的护肤品。这类做法既有安全隐患，也不能对肌肤真正起到护理作用。普通护肤品由于只是针对健康、普通的肌肤，而没有考虑到孕产期敏感肌肤的特点和需要，有可能其中的添加剂或特殊化学成分，如铅、汞等会对胎儿有伤害，同时也会破坏妈妈肌肤。

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