女人这事时间太短当心一夜老成“婆”

一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，会有很多女性每次经期不超过3天的情况，若女性经期较短大多是内分泌失调，雌激素分泌过少所致使的。

雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态饱满，骨中钙的沉积等。还可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。女性雌激素分泌过少，体内循环速度变慢，皮肤失去以往的光泽和弹性，长此以往，易出现衰老症状。

女性可以通过食疗来补充雌激素，增加月经量，预防早衰。

1、多吃两豆

黄豆：可帮助改良体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。由于黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素类似。可调理雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午饭吃一份含豆腐的菜。

黑豆：相比其它含植物雌激素的豆类尖锐湿疣发生后会在早期出现哪些症状，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

2、多吃南瓜

南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

3、当归泡水喝

女性发现自己身体内的雌激素明显减少时年轻人为什么易患尖锐湿疣，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，当成每天必喝的茶，按部就班，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了锦州尖锐湿疣治疗多少钱。

4、多吃胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄取维生素，更有明目的作用。

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