女性补血方法 药补不如食补

女性身体营养的补充你平常都用什么方法?不管怎么补药补不如食补，我想大家应该知道鄂州hpv治疗费用，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择疱疹的治疗，好好的补补也是蛮不错的治疗医院。

补血食疗方1：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

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补血食疗方2：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。

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