什么事约拿情结？约拿情结的心理表现

“约拿”是指代那些渴望成长又因为某些内在阻碍而害怕成长的人。成功面前的畏惧心理，心理学家们称之为"约拿情结"。那么你知道约拿情结的由来吗?约拿情结有哪些心理表现呢?

基本特征

约拿情结的基本特征可以分为两个方面:

一方面是表现在对自己，另外一方面是表现在对他人。

对自己，其特点是:逃避成长，拒绝承担伟大的使命。

对他人，其特点是:嫉妒别人的优秀和成功、幸灾乐祸于别人的不幸。

人类的心理是复杂而奇怪的:我们渴望成功，但当面临成功时却总伴随着心理迷茫;我们自信，但同时又自卑;我们对杰出的人物感到敬佩，但总是伴随着一丝敌意;我们尊重取得成功的人，但面对成功者又会感到不安、焦虑、慌乱和嫉妒;我们既害怕自己最低的可能状态，又害怕自己最高的可能状态。简单地说，这些表现，就是对成长的恐惧-既畏惧自身的成功又畏惧别人的成功。

约拿情结是一种复杂的心理现象。它的存在也许有一定的合理性，不过，从自我实现的角度来看，这是一种阻碍自我实现的心理障碍因素。

心理表现

马斯洛给他的研究生上课的时候，曾向他们提出如下的问题:"你们班上谁希望写出美国最伟大的小说?""谁渴望成为一个圣人?""谁将成为伟大的领导者?"等等。据马斯洛记录，他的学生们在这种情况下，大家通常的反应都是咯咯地笑、红着脸、不安地蠕动。马斯洛又问:"你们正在悄悄计划写一本什么伟大的心理学著作吗?"他们通常红着脸、结结巴巴地搪塞过去。马斯洛还问:"你难道不打算成为心理学家吗?"有人回答说，"当然想啦。"马斯洛说:"你是想成为一位沉默寡言、谨小慎微的心理学家吗?那有什么好处?那并不是一条通向自我实现的理想途径。"

人类中普遍存在某种约拿情结，即:不是追求高级需求，追求卓越、崇高的自我实现，而是相反，逃避高级需求，逃避卓越、崇高的人类品行。人们视天真纯情为幼稚可笑，视诚实为轻信，视坦率为无知尖锐湿疣，视慷慨为缺乏判断力保山治疗尖锐湿疣的医院，视工作中的热情为懦弱，视同情心为廉价和盲目。

"约拿情结"的问题还在于，自己怕出名尖锐湿疣，如果别人出了名，他又会嫉妒，心里巴不得别人倒霉。这种情结阻碍生命成长和自我实现，马斯洛给它取名为约拿情结。仇恨是我们在现实生活中最常发现的阻碍成长的内在原因。我们常常可以观察到这种情况，一个聪明的青年人，他在学校里成绩很好，但在高考前夜突然生病了，以至于失去了考试的机会。后来他工作了，能力很强，颇得赏识。但是在他马上就要得到一次关键的升迁的时候，他又辞职了......尽管这些事情的发生看似偶然，但深入接触他的内心世界时我们会发现，他的内心埋藏着对父母未曾宣泄的怨恨。为了潜意识里报复父母的愿望，他下意识地毁掉了自己的前途。其潜在的愿望可以表述如下:"你们休想得到一个成功的儿子，我就是要让你们失望和痛苦!"这些内在冲突有时候可以被我们意识到，但大多数时候，它被潜抑在无意识里。

人们不仅躲避自己的低谷，也躲避自己的高峰。不仅畏惧自己最低的可能性，也畏惧自己最高的可能性。" 约拿情结" 发展到极致，就是" 自毁情结" ，即面对荣誉，成功，幸福等美好的事物时，总是浮现"我不配"，"我受不了"的念头，最终把到手的机会放弃了。我们大多数人内心都深藏着"约拿情结" 心理学家们分析，这是因为在我们小时候，由于本身条件的限制和不成熟，心中容易产生"我不行"，"我办不到"等消极的念头，如果周围环境没有提供足够的安全感和机会供自己成长的话，这些念头会一直伴随着我们。尤其是当成功机会降临的时候，这些心理表现得尤为明显。因为要抓住成功的机会，就意味着要付出相当的努力，面对许多无法预料的变化，并承担可能导致失败的风险。

毫无疑问，"约拿情结"是我们平衡自己内心心理压力的一种表现。我们每个人其实都有成功的机会，但是在面临机会的时候，只有少数人敢于打破平衡，认识并克服了自己的"约拿情结"，勇于承担责任和压力，最终抓住并获得了成功的机会。这也就是为什么只有总是少数人成功，而大多数人却平庸一世的重要原因。

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