夏天月子误区

夏天坐月子可是件辛苦的事儿，一不小心还有可能中暑。虽然坐月子需要预防伤风，但是也不能太过。夏天天气酷热，容易中暑，我们一起来看看，夏天坐月子都有哪些误区？

误区1：产妇不能吹空调

产妇能不能吹空调？产科专家认为，其实产妇是可以适当吹空调的。对坐月子的产妇来讲，开空调可避免中暑，但也要公道使用，由于夏季气温高，如果坚持高温环境下不开空调，容易造成产褥期中暑，滋生细菌，还会影响孩子的睡眠。

但是产妇吹空调有一些注意事项，要尽可能穿长衣、长裤及祙子，空调房不要密闭，随时保持透风是什么引起的梅毒，不能直接对着空调吹。不要吹太长时间的空调，睡觉时不能吹，室内温度下降到一定程度时应及时停止。温度下降进程中，产妇和孩子最好不要待在空调房内，待温度到达26摄氏度的适合温度后，再进入空调房。

误区二：月子期间不能洗头沐浴

这是因为，月子里新妈妈的会阴部分泌物较多，加上夏季天气酷热湿疣传播，出汗也较多，如果产妇不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子，还会使伤口感染。

因此产妇应勤用温水洗澡洗头，保持体肤的清洁以避免引发感染。但是要注意洗澡时用温水，洗完后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水份，以免着凉。

产妇夏天怎么坐月子？

夏季坐月子的产妇虽然要防备，但是也要适当出汗。由于在怀孕进程中，母体为适应妊娠过程，创造胎儿在子宫内发育的良好条件，会产生一系列生理变化，其中包括体内液体的增加。这些多出来的液体在胎儿娩出后需要以出汗、排尿等情势排出体外。因此产妇可选择清晨或傍晚天气不是很热的时间出门走走，让身体自然排汗男性生殖器。

除此之外，产妇饮食注意要清爽以外，还应多补充水份，最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。但千万不要贪凉吃一些冷饮和冰镇食品。

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