上班族养胃10大注意

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而愈来愈脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜消雅安恒博医院概况，犒劳自己疲惫的身体。却不知，这可不是个补营养的好时候鞍山哪家医院可以治好性病，“吃得越好，胃越遭罪。”

一忌精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质散布到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过量的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化（消化食品），构成溃疡。

2忌过度疲劳

无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引发胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过量而黏液减少，使粘膜遭到伤害。

3忌酗酒无度

酒精本身可直接伤害胃粘膜，酒精还能引发肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

四忌嗜烟成癖

吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。

5忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食品中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩大，食品停留时间太长等都会促进胃损伤怀化正规医院治疗hpv多少钱。

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