七项调控克服男人不射精

不射精，是指在性生活进程中不出现射精，固然也就没有性生活的快感与性高潮。大多数不射精是不良心理活动造成的，不妨针对下面的情况“对号入座”：

①生怕妻子怀孕；②畏惧性生活给妻子带来痛苦；③顾虑自己的性功能有问题；④担心性生活质量不好；⑤担心自己生不出孩子或急于想生孩子；⑥担心射精过快致使妻子不满意；⑦夫妇之间感情不融洽；⑧性生活环境条件不佳，有不安全感；⑨对妻子有猜疑、不信任或偏见。

以上这些心理活动都会通过大脑皮质的复杂活动，直接影响到性活动的各个环节，结果可能导致不射精。另外，无性交动作、性生活过于频繁、长时间手淫等，也是常见的诱发缘由。事实上，真正因疾病引起者其实不多。那末，如何解决不射精的问题呢？可做以下7项房事调控措施：

1.调剂性交环境

首先，创造一个充满诗情画意和温馨舒适的性交环境，要有一定的情调，不能有任何外来的干扰，更不能担心旁人知悉或窥视。这样男方心情上会相当放松，对激起性兴奋大有好处。

2.改变性生活时间

绝大多数的夫妇，性生活都安排在晚间上床入眠之前。实际上，经过一天的劳累，人十分疲乏，如果此时房事，从体力而言，的确有些勉为其难。因此，无妨改变习惯，将性生活安排在睡醒一觉后或清晨。

3.性生活前热敷

性生活前15～20分钟，男方可进行阴茎、阴囊、会阴、大腿内侧等部位的热敷，水温最少60℃左右，但也要注意防止过烫。热敷时间10分钟左右。

4.调剂性生活频率

把原来性生活的次数减少30%～50%，或者有意识地控制性生活一段时间。两次性生活间隔时间长，再次同房到达射精的机会更大。

5.加强性生活前的性引诱

提高丈夫性生活前的性兴奋性，对于增进射精绝对有帮助。此种性引诱最好由妻子协助进行，重点是刺激丈夫的所有性敏感区域，特别是阴茎、阴囊、大腿内侧、乳头、唇、舌等部位。男子最易引起性兴奋的方式是触觉与视觉，上述性敏感区域的抚摸，是重要的触觉刺激。

6.改变性交动作和方式

为了提高对性的兴趣生殖器疱疹的治疗，可以常常变换性交体位，改变通常采取的男上位体位，转换成女上位、胸膝位或坐位等方式，有时反而会增进射精乌鲁木齐治疗hpv的医院。

7.用手淫方法过渡

性生活前通过自己或妻子的帮助男性尖锐湿疣好治吗，先手淫一阵子，让阴茎局部先充分积累性刺激，最好在有射精预见时，再进行正式房事。

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