六大“护法”联手 拯救早泄男人

男人早泄，会严重的击溃男人的自尊和自信，也会打击男性日常生活的积极性，同时还影响了夫妻间的感情交换。

专家提示男性朋友，有了早泄别紧张，不要过于恐慌，轻微的早泄可以自己进行自疗法，下面就请北京男科专家为你介绍早泄男人的自疗方法。

男人自疗早泄的六大“护法”：

1、节房事，戒手淫。

调查发现，长时间房事过度，沉醉于“欲”乐当中，再者，频繁手淫都会致使精神疲乏，是致使阳痿、早泄的重要缘由，当属忌讳之列。

北京男科专家指出：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、消除心理因素。

要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧，要对性知识有充分的了解尖锐湿疣疾病是怎么引发的呢?，充分认识精神因素对性功能的影响，不能由于1两次性交失败而懊丧担忧，缺少信心。

北京男科专家介绍：对有早泄的男性朋友，夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

3、戒烟酒尖锐湿疣的患者吃什么样的食物?。

大家都知道烟酒对身体有很大的危害，长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痿的因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以吸烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过量或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中睾丸酮降低，70—80%的人出现阳痿或不育。

4、饮食调养，主要表现在以下两个方面。

（1）多吃壮阳食品、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

另外含锌食品如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

（2）没必要忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体虚弱。

5、使用避孕套。

一般避孕套具有意识的阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝，下降龟头敏感度，可预防早泄。

6、尽早就诊，规范医治。

北京男科专家指出：早泄与所有其它疾病一样，早发现早医治是解决该病的最好途径。除先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统医治，都可以重新过上健康的生活。

北京男科专家提示：早泄患者及家人一定要正确认识这类疾病治疗生殖器疱疹能彻底清除吗，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终克服疾病。

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