孕妇保健该注意什么

孕妇保健该注意甚么呢？孕期保健是孕妈的首要任务，这样才能确保自己和胎儿的健康。那末孕妇保健该注意什么呢？下面蓝绿色养生网为您介绍。

1、孕妇不能用的物品

1、电热毯。孕妇使用的是热毯通电后产生的电磁场会影响胎儿的细胞分裂，使婴儿骨骼发育不完善，致使畸形。

2、风油精。风油精的主要成分之一樟脑，其渗透能力强。樟脑穿透胎盘屏障进入羊膜腔对胎儿不利。

3、维生素a。维a是视黄醇类的一种，视黄醇类可引发某些先天缺点，如外耳畸形、腭裂、心脏缺陷以及脑发育不良等。因此，孕妇及将要怀孕的妇女每天服维a的剂量不要超过8000国际单位。

2、孕妇不能吃的食品

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引发中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引发食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物资，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽土豆：土豆发芽部位的毒素龙葵素，比其肉质部份高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引发嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引发食物中毒。

如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，无妨咨询医生，请专科医生根据本身状态来判断能否食用这类食品以及食用的频率。需要说明的是，有些食品如由于其效用等原因，部分孕妇其实不适合过量食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇在孕期进食了少量以上食物，也不用过于担心，一般并无大碍。

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