产后的女性该如何丰胸

产后的女性该如何丰胸？女性在产后，胸部因为各种缘由，往往会出现下垂、塌扁等现象。那么产后的女性该如何丰胸？下面小编为您介绍。

1、产后的女性该如何丰胸

1、睡姿要正确

首先产后妈妈们要注意在睡觉的时候要采取正确的睡姿，最好是侧卧或仰卧，尽量不要采取俯卧的睡姿，否则容易让乳房遭到挤压，引发血液循环的不畅通，这样一来，就不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响胸线的修复。

2、沐浴后按摩

其次产后妈妈可以在沐浴之后要采取正确的按摩手法推拿乳房，每次在沐浴以后涂抹一些波斯丽*尔，用手指从乳房的四周开始向中间推拿。手掌要以画圈的手法向中心集中推拿。这样有助于乳房恢复紧绷和防止松弛下垂。食指和中指要从四周向乳头方向轻轻按摩，拇指和食指压住乳晕边沿，再用两指轻轻挤压。这样可以慢慢让乳头恢复本来的形状。

3、不节食减肥

再次产后妈妈千万不要为了减肥而节食，产后妈妈身体正虚，一定要补充必要的营养。此时减肥不但有损于身体健康，而且节食减肥首先遭殃的一定是胸部。产前涨起来的乳房，会因为节食致使营养不足而干瘪下去，所以此时多吃有利于饱满胸部的食品才是王道。

4、背部挺直

不要养成弯腰驼背的坏习惯，良好的站姿和坐姿对胸部有很大的影响。含胸驼背的姿式会压迫胸腔，挤压乳房的空间，使乳房下垂。因此坐立和站立的时候要注意挺胸抬头，使胸部有足够的发育空间，保证通常的血液循环。

2、产后新妈妈丰胸应慎防四大误区

误区1、认为胸部越大越好

不同的年代对女性胸部美的判定标准是不一样的，但有一点可以肯定，那就是极端大或小都不美。专家表示，理想的胸部是丰满挺立、有弹性，与女人的身材相配称的；形状以半球状为最佳，乳房的皮肤润泽，颜色与全身的肤色相一致。所以，千万不要把大当成胸部美的唯一标准。临床研究表明，肥大的乳房相比较小的乳房，更容易弭患疾病。乳房的美相对于健康来说，形状和弹性比大小更为重要。

误区2、盲目采取手术丰胸

有的女性认为手术丰胸是一种效果比较快、能快速丰胸的方法，但小编在这里奉劝大家还是尽量不要斟酌这种方法。媒体上因为丰胸致使死亡或其他危险性的报道层见叠出。这些暂且不提，手术丰胸没法把乳房组织和皮肤固定在一起，只能起到暂时性的让乳房体积增大，随着时间的关系，胸部还会渐渐缩小。乳房会变得更加松弛、下垂，外观极其难看。

误区3、听信广告，盲目丰胸

在丰胸糖、丰胸器械、丰胸口服液、丰胸茶等丰胸产品广告遮天蔽日的今天，很多爱漂亮的女性产品吃了一个又一个，仪器用了一种又一种，不仅没有到达丰胸的效果，反而出现月经紊乱，停经、乳晕变黑，肾功能受损等状态，简直得不偿失。小编提醒各位产后女性，千万不要盲目听信广告，在做出选择前，应先对丰胸机构的历史、范围、实力、技术来源进行详细考证，以免浪费了金钱还得不到效果，乃至危害了身体健康。

3、产后丰胸的最佳时间

专家指出，目前产后丰胸的最佳时间是产后6个月以后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月以后。产后6个月之前这段时间并不合适任何丰胸，由于在6个月以内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能到达效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。

另外，在产后6个月之后，经期前后进行丰胸效果最好。女性的体内含有女性激素，但只有黄体激素及雌激素产生协同作用，才能增进乳房的成长。从第一次月经周期的开始，激素就已经在扮演驱动乳房由平坦逐步变饱满的角色。因此在每一个月当中这10天，也是产后丰胸的最佳时期。从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，由于在这10天当中影响胸部饱满的激素是24小时等量分泌的，这也正是激起乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

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