汤臣倍健螺旋藻片手把手教你春季食疗养生！
导读:广州中医药大学附属第一医院陶衔玥医生提到过春季食疗养生有3宝，今天让我们一起来上一节烹饪课吧。第……
广州中医药大学附属第一医院陶衔玥医生提到过春季食疗养生有3宝，今天让我们一起来上一节烹饪课吧。第一宝荠菜饺子荠菜的营养价值很高男性尖锐湿疣的危害，用来包饺子，能吃到春天的味道。用料：荠菜20
广州中医药大学附属第一医院陶衔玥医生提到过春季食疗养生有3宝，今天让我们一起来上一节烹饪课吧。
用料：荠菜200克、猪肉馅250克、饺子皮250克、鸡蛋1个、紫菜、虾皮(这三样看口味，不爱吃也可以不放)、葱、生抽、料酒、麻油适量。
2、包好饺子后，锅加入适量水，放入虾皮、紫菜、葱(记得要剁碎哦)、生抽、麻油，水开后放入饺子煮8-10分钟。
鸡腿肉100克、竹笋200克、莴笋100克、葱、蒜少量，花生油、酱油、盐、胡椒粉、生粉适量。
3、炒锅放入2大匙花生油，爆香葱、蒜加入鸡肉炒2-3分钟，再加入春笋和莴笋炒1-2分钟，加入适量盐调味即可。
排骨200克、土茯苓50克、 眉豆、赤小豆各手抓1把、陈皮少量(喜欢的还可以放点红枣)肛门尖锐湿疣的治疗方法。
2、所有食材放入汤锅中，加入适量水，先大火烧开，后转小火煲1小时，加入适量盐调味即可。
陶医生带来的几宝，简单营养又美味，很适合每天春季养生。还有一件法宝也是万万不能少，那就是汤臣倍健螺旋藻片。
螺旋藻是一类丝状微藻类的浮游生物，因其细丝呈螺旋状弯曲而得名。螺旋藻营养价值非常高，被联合国粮农组织誉为21世纪最理想的食品，美国航空航天局也推荐螺旋藻为首要的航空食品。它包含大量的蛋白质，视乎来源的占净重约55-77%，几乎包含所有必需氨基酸，有着丰富的次亚麻油酸，多糖、矿物质、维生素和其他生物活性物质含量也很高。
跟鸡肉、猪肉等肉类相比，螺旋藻脂肪含量少，易胖体质的人群不用担心体重飙升;与牛奶、鸡蛋等相比，它更加易消化，乳糖不耐受或者消化不太好的人群能有效地补充蛋白质等多种营养。
汤臣倍健螺旋藻片的原料是美国农场，从原生态螺旋藻生产加工到螺旋藻粉末，只需要15分钟，充分保持了螺旋藻的纯净和新鲜一期梅毒的诊断标准是什么，也保证了营养的完整性。每天吃两次，每次吃5片，就能补充人体所需要的多种营养。
春季养生很简单，动手做几道家常菜，上旗舰店买汤臣倍健螺旋藻片，吃出健康身体。
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