番石榴的营养成分

? 番石榴的营养成分

食物类别：

食物名称：

番石榴[鸡矢果，番桃]， 每100克含可食用部分 97克

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热量(千卡)：

41

B1硫胺素(毫克)：

.02

CA钙(毫克)：

13

蛋白质(克)：

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B2核黄素(毫克)：

.05

MG镁(毫克)：

10

脂肪(克)：

.4

B5烟酸(毫克)：

.3

FE铁(毫克)：

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碳水化合物(克)：

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VC维生素C(毫克)：

68

MA锰(毫克)：

.11

膳食纤维(克)：

5.9

VE维生素E(毫克)：

ZN锌(毫克)：

.21

维生素A(微克)：

胆固醇(毫克)：

CU铜(毫克)：

.08

胡罗卜素(微克)：

.4

钾(毫克)：

235

P磷(毫克)：

16

视黄醇当量(微克)：

83.9

钠(毫克)：

3.3

SE硒(微克)：

1.62

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