黄豆的营养成分

? 黄豆的营养成分

食物类别：

食物名称：

黄豆[大豆]， 每100克含可食用部分 100克

?

热量(千卡)：

359

B1硫胺素(毫克)：

.41

CA钙(毫克)：

191

蛋白质(克)：

35

B2核黄素(毫克)：

.2

MG镁(毫克)：

199

脂肪(克)：

16

B5烟酸(毫克)：

2.1

FE铁(毫克)：

8.2

碳水化合物(克)：

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VC维生素C(毫克)：

MA锰(毫克)：

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膳食纤维(克)：

15.5

VE维生素E(毫克)：

18.9

ZN锌(毫克)：

3.34

维生素A(微克)：

37

胆固醇(毫克)：

CU铜(毫克)：

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胡罗卜素(微克)：

4.6

钾(毫克)：

1503

P磷(毫克)：

465

视黄醇当量(微克)：

10.2

钠(毫克)：

2.2

SE硒(微克)：

6.16

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