美容养颜喝出好气色 花生红枣露

铥生和我爸在吃方面有三个共同点：一爱面条感冒喝什么汤对身体好没有危害_感冒喝哪些汤比较好，二爱糖三角，三就是都爱吃花生。每次回家老爷子都会提前准备好花生仁让我带回北京吃孩子不合群的原因和解决办法。但讲实话其实我对花生的兴趣真心不大，偶尔吃个烤花生或油炸花生米还觉得挺香的，没有的话我也完全想不起来吃它。

但老爷子给准备了这么多花生仁要怎么消耗呢?起初我还不定期的给铥生卤一大锅花生海带之类的做小菜，但后来他去封闭开发了，一周才在家住一晚上，卤花生我也不爱吃，这个方法就行不通了。后来看电视时看到核桃露的广告时想到了快速解决花生仁的好方法孕妇运动的好处有哪些，将花生仁提前浸泡同红枣一起打成花生红枣露，如果像我一样不喜欢吃花生的话可以打好后过滤一下，如果爱花生就不过滤一起喝掉。而且，红枣和花生都是补气血的好东西，对于我这个长期熬夜的人来说，多喝一点也会让气色好一些。

材料：

花生1杯(豆浆机自带量杯)，红枣15颗，矿泉水900ml。

花生红枣露的做法：

1.花生洗净提前用冷水浸泡2小时以上，红枣洗净去核切碎备用。

2.将花生、红枣放入豆浆机中，加入900ml的矿泉水。

3.接通电源，选择“果仁露”键后选择“启动”键。

4.待机器发出“滴滴”的提示声，美味的花生红枣露就做好了。

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