六种食物可助男性远离死亡

如今，癌症、心脏病、过劳死等已成为了男性的几大死因。鉴于此，各行各业的男性朋友们就应当在平时做好身体保健、饮食保健，以防止让死亡有可乘之机性病到底是什么样的治疗方法呢?。那么下面51养生小编先为大家介绍几种有着奇异养生功效的食品，一起来看看这些男性养生食品都有哪些吧。

1.西红柿：西红柿的酸味能增进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，另外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原天外之物属于谁？新疆一块17吨陨石引官民争夺医院尖锐湿疣中医治疗，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

2.大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。另外，它能提供维生素B1的吸收，增进醣类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。另外一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食品。男性多服可改善体质并强身。

3.胡萝卜素：胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制致使细胞恶化的活性氧等。另外，因含有丰富的钾，具有降血压的作用，和食品纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎，是由于它能预防癌症。

4.海鲜：海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫的数量与品质。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富，1颗小小的蚝就几近等于一天中锌的需求量（15毫克）。另外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且滋养强身。

5.南瓜子：男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物，确实减少了患者频尿的次数，也改良了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最好来源，可以抗老化。番瓜子在一般超市便可买到，有些产品是多种坚果混和，可以撒在沙拉上食用，或平日当零嘴吃。

6.全麦面包：说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力没法舒伸，就利用烟酒来掩盖劳累和纾解压力要对抗压力产生尖锐湿疣原因是什么，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以保护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食品如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

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