冠心病的饮食禁忌

养生之道导读：大家对于冠心病肯定不会陌生，冠心病多发生在中老年人身上，冠心病的饮食忌讳大家都知道吗？不知道也没关系，冠心病的饮食禁忌？下面小编就来告知大家。

冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质镇静在本来光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物资堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，致使心脏缺血，产生心绞痛。

1、冠心病的饮食忌讳

冠心病除了要做相应的医治之外，在饮食方面有甚么禁忌吗？大家都知道，有些食疗对某种疾病是可以起到很好的医治辅助作用的，但是有些食疗也会加重病情，那末，冠心病的饮食忌讳是什么呢？下面我们一起来看一下。

1、忌油腻对冠心病患者来说，平常饮食一定要清淡。平时应多吃新鲜蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品；还可适当吃一些瘦肉及鱼类，尽可能少吃过于油腻或高脂肪的食物。日常生活中如果有条件，可以多喝绿豆汤和莲子汤、百合汤或者是菊花茶、荷叶茶等饮料。

2、忌冷饮对冠心病患者的饮食，平常一定要注意禁食冷饮，由于在气温高时，血管处于扩大状态，一旦进食冷饮，大多数患者的肠道突遭刺激，再者就是会引发全身血管收缩，血压突然升高，容易突发心绞痛、心梗、脑溢血。

3、忌吃糖糖类即指碳水化合物，它是机体热能的主要来源，摄取过多可造成热量入超，在体内可转化生成脂肪，引发肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄取总量，尤其是控制食糖摄取量，经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡进食复合糖、控制精制糖：选用淀粉，糙米、玉米等植物纤维多的食品，少进食单糖，如蔗糖、果糖。

4、忌烟酒吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。常饮烈性酒，可因酒精中毒致使心脏病和高脂血症。过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。应戒烟、限酒，浓茶、辣椒等刺激性食物也应慎食。

5、忌暴饮暴食得了严重冠心病的患者，应采取少许多餐的原则，切忌暴饮暴食，特别晚饭也不宜吃得过饱。尽可能多吃些容易消化的食品，同时要保持大便通畅。

6、忌脱水一些中老年人没有定时喝水的习惯，反而等到渴了想喝时才喝，其实这已造成程度不同的脱水了。老年人平时要养成定时喝水的好习惯。老年人（特别是冠心病患者）的血黏度都有所增高，脱水致使血液浓度升高，到达一定程度会出现血凝偏向，致使缺血或心脑血管梗塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。建议睡前半小时、或是半夜醒来及清晨起床后最好喝一些开水。

2、冠心病注意事项

冠心病严重危害着人体的健康。以下是关于医治冠心病的注意事项。

1、烟、酒有损健康。更不适合得了冠心病的病人。所以具有吸烟和饮酒习惯的冠心病患者也要注意戒烟，戒酒。

2、有数据表明一次房事所消耗的体力相当于跑完百米，所以冠心病患者应注意控制房事的频次。

3、冠心病患者要注意生活要有规律，避免精神高度紧张或过度兴奋。另外，冠心病患者还应注意保持大便通畅 、睡眠充足。

4、寒冷与闷热都会增加人体的消耗，所以冠心病患者也要注意防寒、保暖。

5、冠心病由不定期发作特性，冠心病患者要注意身旁常备减缓心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能减缓，应立即到就近的医院急诊。

6、有些人喜欢每晚睡前洗澡，其实洗澡过频对冠心病患者也是不利的，冠心病患者应注意尽可能减少洗澡次数。洗澡时间不应超过15分钟，不要热水中久泡，洗澡终了后还要注意保暖。

7、冠心病患者要注意不能参加重体力劳动，不能从事十分紧张和精神紧张的工作。工作中应注意休息，工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。

冠心病多发于老年人，严重威逼着老年人的身体健康，因此应当在日常生活中多对冠心病进行饮食医治，尽可能避免冠心病的发生或减缓冠心病的症状。这也是孝心的一种体现。

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