气功入门 初学练习气功注意事项

在华夏泱泱5千年的历史长河中，有许多的物质文化瑰宝流传后世，气功则是其中之一，很多朋友也对其十分感兴趣，那气功入门需要注意什么呢？接下来小编就为大家一一介绍相关方面的知识。

1、首先，初学者要对气功有一个正确的认识。气功是一种需要长时间坚持的自我心身锻炼方法，也就是说学习气功时要循序渐进，不能急于求成；那种指望通过突击，一挥而就的方式是不可能学好气功的男性尖锐湿疣为什么总是容易复发。也不能毛病地认为气功可以包治百病，并因此完全放弃其它医治手段。气功疗法既有它的适应症，也有它的局限性。有的病可以气功疗法为主，有的病只能以气功疗法为辅。练功进程中要发挥自己的主观能动性，对练功时尤其是学功早期出现的种种困难要有充分的思想准备，并积极地去解决这些问题。

二、其次，应找合格的气功医师指点入门。这样由于方法得当，可以少走弯路。没有气功医师指点，往往因不得要领而出现虽练功时间长，但收效不大的结果。另外，有气功医师指导，能避免偏差或发生练功“走火”现象，无师练功易出偏，这就不但不得其效，反损其身。如果无机会在老师指点下练功，可与有关疗养院、门诊所等气功医疗单位获得书面联系，以函授方式代替亲身指导什么时候补钙是最好的时期呢?。但一定要认真领会练功要领，格外当心患者该怎样护理尖锐湿疣，有问题及时请教，及时解决。

三、另外，初学者要根据自己的疾病种类、病情轻重选择合适自己的功法，辨证施功，方可见效快。一般说来，各功法都有相应的适应症。某些功法对某些病的疗效更好些，选择对了，可以收到事半功倍的效果。例如病重老人可选卧功、坐功，病轻者可选站立、行走的功法，老年人可选养气功，不同内脏的病变，也可选用相应的加强内脏功能锻炼的功法。

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