你想补钙了吗？常吃4种食物帮你有效补钙
发布时间:2018-11-21 02:41:47 来源: ys.woasj.com 作者：养生权威网
导读:4种食物助你补钙1、芝麻酱很多人认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，……
4种食物助你补钙1、芝麻酱
很多人认为钙含量最丰富的是牛奶，其实在日常食物中含钙量最丰富的是芝麻酱，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质尖锐湿疣新的治疗方法，其含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用对骨骼、牙齿的发育大有益处。另外尖锐湿疣的具体症状表现，芝麻酱含有丰富的卵磷脂慢性淋病的症状有哪些?，可防止头发过早变白或脱落。
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