核桃芝麻花生粥_0

核桃芝麻花生粥不知道大家在平时有没有吃过呢淋病反复发作的原因？下面让小编来给大家具体介绍一下该粥的一些知识希望大家喜欢。

核桃芝麻花生粥

材料

核桃仁150克，芝麻50克，花生100克，米200克，清水1.5升，冰糖适量

核桃芝麻花生粥的做法一

1.将米洗净水浸1小时肛门尖锐湿疣身体有什么症状。

2.将核桃仁、芝麻和花生混合用搅拌机打碎备用。

3.将米、核桃仁、芝麻及花生放入电砂锅中，加入1.5升水，煲1.5小时后加入冰糖继续煲半小时即可。

材料:核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克

调料:蜂蜜适量?

核桃芝麻花生粥做法二

1.将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用。

2.将米淘洗干净，放入锅中，加适量水用小火煮至粥八成熟。

3.将碾好的核桃仁、芝麻和花生，一起放入锅中熬煮至熟烂男性淋病初期症状都是什么样的，最后加入蜂蜜即可食用。

推荐理由:

核桃仁、花生和芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸。

上一篇:粽子和荷包蛋能一起吃吗_0

下一篇:返回列表