为什么睡得越多 反而越累

现在的很多人因为工作的原因，周一到周五经常性的加班，然后到周六周日的时候就尽情的睡，补充睡眠淋病，可以他们发现么睡得越多反而越累，这是为什么呢?今天小编就为您带来了有关睡得越多越累的原因，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

睡得越多越累的原因

很多人经常会经过一周工作记忆加班包皮尖锐湿疣的预防办法有哪些，到了周五的晚上就早早就上床睡觉了，然后一同大二天的懒觉一起睡了，可是当第二天起床的时候没有变得秦松，反而更累了玉林性病医院。

你感到光线刺得你双眼生疼，四肢像灌了铅一样沉重，头脑也清醒不起来，甚至会有些头疼。

很多人都想不明白，睡得太少会各种不爽，那补眠怎么也会这么难受呢?

我们都知道一般睡眠过度的感觉就是是晚上喝醉酒一样，所以说很多的科学家们也把这个叫做“睡醉”。

不过与酒精造成的神经损伤所引起的不适不同，睡醉是因为打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。

人的生理节律是靠下丘脑中的一团细胞组成的昼夜节律起搏器来控制的。下丘脑是人脑中较原始的一小部分，它还控制着饥饿、渴感以及出汗。

当早晨醒来，眼睛接收光线刺激，起搏器收到信号“得知”现在已经到了早上，它就会释放出化学信号，“叫醒”身体的其它细胞。

大部分的相关的科学家们都是这样认为，人体的起搏器是为了通知我们的身体在接下来的一天中应该如何分配自己的能量。

当你睡眠过度时，相当于你无视了这个生物钟，于是细胞的能量分配就完全乱套了，进而引起疲劳感。你也许睡到中午11点才起床，但其实你的细胞在早晨7点就开始工作了。这和时差反应的产生原理相似。

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