无花果干每天吃多少，无花果树苗多少钱

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。比如低脂奶酪、含粗纤维的饼干或一般的巧克力饼干、不太甜的面包和三明治等等。如果不是很饥饿，提子、杏脯、无花果等干果也是很好的选择。

调味卤汁是用来浸泡并调味食物且有使肉质变的较嫩的用途。这类调味卤汁须添加有酸性成分的材料如柠檬汁、优烙、酒、醋或是新鲜木瓜、姜、菠萝及无花果。知道无花果的食用方法吗？

辅料：虫草花、无花果干、火腿粒、姜片。半熟木瓜一个、瘦肉、无花果粒、姜片、金华火腿。木瓜去皮和籽，切块;瘦肉汆水捞起冲净，切块;无花果和火腿洗净，火腿切片;将适量清水倒入瓦煲烧开，放入瘦肉、无花果和火腿滚分钟，再下木瓜煲一个小时，下盐调味饮用。

先将无花果，洗干净，对半剖开；无花果8个，猪蹄200克，炖服。

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