熬汤应该选什么水，熬夜食谱推荐

具体方法是，先将少量糯米和绿豆洗净煮烂，然后把杨梅的果肉和果核中的果仁一起放到锅中，熬成清亮的杨梅糯米粥，患者每天食用次。

将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起用文火熬大约20分钟。将枸杞子与粳米一同放入沙锅内，加水适量，用武火煎煮至沸后再改用小火熬煮，待米开花、汤稠浓时，加入白糖调味，停火焖分钟即成，佐餐食用，具有滋补肝肾、益精明目的功效。

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