芹菜的做法大全怎么做芹菜土豆酱好吃，奶油土豆汤

各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。儿童：常用的黄瓜，西红柿，胡萝卜，南瓜，土豆等等做成的多种蔬菜，有时加上金枪鱼，火腿肉等做成的色拉，虽然是舶来品，但营养丰富全面，在口味上很适合儿童的需求，是不错的选择。

雪菜肉末：雪菜肉末土豆胡萝卜。应挑选表面光滑、不伤不烂、无虫眼、无病斑、个体较大的土豆。

芋头是一种类似土豆的根块食物，有白色芋头和粉色芋头两种。柚子皮，水煎代茶饮；鲜芦根水煎服；土豆汁一酒盅，滴入少量桔子汁服用；乌梅加冰糖，水煎服。中药可用黄苓，竹如，生姜片，水煎服。

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