春季的女性如何护肤

合理膳食、充足睡眠、适当运动及心情愉悦是护肤美肤的要诀。

有些女性为瘦身而节食，却不知食谱中常常缺少动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤显得萎缩、昏暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构公道，荤素搭配，才能营养均衡。

保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚9时至凌晨2时这个皮肤最好修复时段。惯于夜生活的女性，即便白天睡再多的觉也于“肤”无补。

适度的运动，尤其是有氧运动能增进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美，除上述几条外，具有一份好心情也是不可缺的。平时还要注意戒除一些不良的脸部表情阿克苏尖锐湿疣医生咨询挂号，如皱眉、撇嘴等动作，以避免皱纹过早产生。

要想具有人人羡慕的肌肤，每天的洁肤、护肤进程也是至关重要的。年轻的女孩子最好不要化装，要有勇气素面朝天，已习惯化装的女性要特别注意洁肤。

防晒，从春天开始

多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，于是就选择含油成份高的面霜来滋润，却常常解决不了问题。虽然脸上抹的油光光的，但仍出现因干燥增加的皱纹，有人还会因此长出白色脂肪粒来。

这是由于春季是人体性能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛昆明梅毒医院有哪些。皮肤其实其实不缺油感觉发干是皮肤缺水油水不均衡造成的。因此应当选用具有保温功效的护肤品而非油性面霜。

保温护肤品并不能直接给皮肤提供水份，而是通过保温因子吸收空气中的水份，造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。比较经常使用的保温因子是透明质酸它与水份有很强的亲和力，能敏锐地“捉住”春季干燥的空气中不多的水份。

化妆品也该“换季”。春季的气味刚刚萌动，你会迫不及待地丢开臃肿的冬装，但是很多人却不晓得，化妆品也该适时地换季。春季因多风，空气中浮尘很多，又飞扬着柳絮、花粉等容易引发过敏的因子，很容易使皮肤过敏，起小红疹，脱皮、瘙庠武汉中原医院治疗疱疹，这些也可能与护肤品没有换季有关。

春季滋润用品应调剂为保温湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。不宜再用液体粉底，应改用干湿两用粉底，保持妆面干爽不腻，以避免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则用水质的保养品让皮肤充分休息。

防晒须从春季开始。现在的防晒霜的防晒系数愈来愈高，但防晒系数具体指的是什么？是指阳光暴晒后引发皮肤产生红班所需要的时间的倍数，而且防晒品也分物理性防晒品和化学性防晒品。

固然防晒系数越高防晒时间越长，但相对的透气性越差，油腻度越高，也就是说并不是防晒系数越高，效果就一定越好。那应当怎能样选购防晒品呢？一看成份，二看持久度，3看目的。

如果需要涂防晒品，可以在涂防晒霜后压上一点粉来改善脸上发亮的现象，但是一定要记住夜晚要用洁面乳完全卸装，这样就不会有毛孔阴塞的问题啦。

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