不要肝悲 男人护肝很重要

肝对男人来说无疑是很重要的，有句话叫男人要干更要“肝”，你知道吗？男人护肝我们可以通过推拿穴位和吃护肝食品来到达效果，不见到一定要从药物下手哦。

男性护肝要吃哪些食品

养肝护肝不但要从药物着手，日常的食疗也很重要。体恒健小编给您提供了四种我们常常可以吃到的美味食品，助您养肝护肝。

1. 荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好处

但是吃的越多，就容易流鼻血，或牙痛，上火。因此可见，肝病人吃少许的荔枝是对肝有好处的。荔枝可以对肝脏有很强的滋补能力仙桃hpv医生咨询挂号。

2. 猪血，猪血可以解毒，可以保肝，对肝有非常大益处

根据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风，头疼，中满腹胀等

3. 乌梅思茅治疗尖锐湿疣的医院，乌梅可以解酒，可以保肝，对肝脏很有帮助

如果肝脏衰竭，及时少许的酒也能引发宿睡，另外一方，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了的时候，也会产生宿睡。

因此预防宿睡，应该先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用，乌梅就可以起到这样的作用。

4锦州治疗hpv的医院. 柠檬，柠檬对医治肝病有很帮助

柠檬已列为可以治肝脏病的食品，在国外得到普遍的认可。

5. 核桃仁、开心果之类的坚果，常吃可疏肝理气、减缓焦虑。

6. 大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少许脂肪，对肝脏修复非常有益。对肝气不足的人，如有面色发黄、睡不好觉、常感胆怯等症，可每周吃一次动物肝脏，“以肝养肝”。

7. 绿茶清热解毒、消食解腻；菊花平肝明目；玫瑰花舒肝解郁，平时常饮这类茶水也有益养肝。

枸杞滋补肝肾、养肝明目功效很多人都知道，它还能帮助脂肪代谢，泡茶、泡酒、炖汤、熬粥皆可。

8. 具有养肝去脂功效的有益食品当首推山查。它含有熊果酸，能下降动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化。

除可以多吃些鲜山楂、山楂食品外，平常还可用干山楂泡水喝，在炖肉时也可适当加入，既可调味，也能帮助消化。

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